2021-06-10 ダイエット記録10日目(開始から24日目) 2021/06/10 今朝の体重 60.2kg(-3.6) 昨日の夜、ダイエット開始して初めてお米食べちゃったんですけど、増えてませんでした! しかも昨日の夜めちゃ食べちゃったの 焼きとり10本くらい アボカド半分 おにぎらず半分 ナッツ100gくらい 食べた。昼は鯖缶、イワシ缶。 で、けっこう満足したのと、罪悪感だったけど増えてなかったーー! 今週の目標のマイナス4キロ、いきそうだから今日は気を引き締めてがんばる!