ダイエットジャーナル

ダイエットの記録です

ダイエット記録7日目(開始から21日目)

2021/06/06

 体重 61.2(-2.6)

2日連続増えてるわ。昨日は庭でBBQして、お肉食べたからね。

お酒はさすがに我慢したよ。

それでも、あんだけ食べたらやっぱり駄目なのね。

きっとなんかダメなものも食べたんだろう。

金曜日まではおなかもすかなくてほとんど食べなくて減ったようなもんだったからね~~

こうやって週末にはリバウンドしつつも、また今日からリスタートしてがんばりたい!

ここでやめない!が大切だね。

 

今朝:セブンイレブンアールグレイ無糖紅茶(これ すごくいい。アールグレイすきだから)サプリメント

お昼:鯖缶1 いわしの水煮1

  

 

今朝は英語勉強した。

お散歩はあきらめた。

お庭でアイスコーヒー飲みます♪