数えてみたらウォーキングを始めて、22日目でした。 習慣になるまでにまずは21日かかる、というのでとりあえずひとつの山は越えたぞ！ 次は3か月？長いなあ3週間からの次が。 習慣にしたいと思って始めたわけでもなく、あまりに運動不足で、あまりに天気がい…